Warum Bewegung?
Unser Körper arbeitet nach einem bemerkenswerten Prinzip. Die Adaption (Anpassung). Wenn wir unseren Körper durch Training höheren Belastungen aussetzen, passen sich Muskulatur, Herz-Kreislaufsystem und auch der Stoffwechsel dem aktuellen Trainingspensum an. Durch ein intensives und individuelles Training reagiert unser Körper schnell durch eine Steigerung seiner Leistungsfähigkeit.... Nicht nur körperlich, sondern auch Mental!
Gewinnen Sie durch gemeinsame Aktivität wieder mehr Selbstbewusstsein und Lebensqualität.